감사 썸네일형 리스트형 감사 일상의 감사가 중요한 이유는 일상의 감사는 특별한 일들의 감사를 압도하기 때문입니다. 감사는 특별함에 부여하는 경우가 많다. 기대하지 않을 일에 부여하는 것이다. 매일에 대한 당연함을 낮추고 주어진 것들에 감격할 수 있다면 감사하는 연습을 한다면 나의 하루는 매일이 특별함으로 가득할 것이다. 더보기 칭찬 칭찬을 많이 받고 자라지 못했다. 다복한 집에서 자라나중간에 끼인 나에게까지 고른 관심이 내려오는데 한계가 있었나 보다. 그래서 고3이 좋았다. 좀 더 내게 관심을 주어서그렇다고 여전히 충분한 여력은 없었다는 점이적절한 양의 관심을 주는 데 도움이 되었을지 모른다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다. 모든 칭찬이 약이되지는 않는다. 제대로 칭찬하는 방법 등에 대한 책. 동영상을 보며그때마다 다양한 다짐을 한다. 그런데 자연스레 몸에 베이지 않아서 그런지의식적으로 노력해야하는데 그게 참 쉽지 않다. 진심어린 칭찬인지그냥 하는 칭찬인지 귀신 같이 구별한다. 칭찬하기는 쉽지 않은데받는 사람은 엄청난 판별력을 가지고 있다. 그럼에도 알면서도 어떤 칭찬은 순간 기분이 누그러지는 부분이 있다. 그래서 시행착오를 반복하면서.. 더보기 빠르게 실패하기 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000061757992<figure id="og_1713525753415" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="빠르게 실패하기 | 존 크럼볼츠 - 교보문고" data-og-description="빠르게 실패하기 | 철저한 준비와 계획? 그건 .. 더보기 자존감이 떨어질때 자기 효능감(Self-efficacy)이란 나는 가치 있는 사람이야. 나의 존재는 세상에 의미가 있어. 라는 의미를 부여하는 것 생각해 보면 존재하는 것 자체가 귀한 것인데 사실 주어진 것이기에 기본 값처럼 여기기 때문에 셀프 부여 가치가 '0'이 될 때가 많다. 내가 할 줄 아는 건 아무것도 아니고 남들도 다 할 수 있고 아니면 상대적으로 가치가 낮은 것을 내가 잘하는 것이라고 생각한다. 남이 할 줄 알면 부럽고 대단해 보이고 왜 나는 없을까 상대적 박탈감도 느낀다. 이런 나도 하는 걸 다른 사람이 못하면? 어떻게 될까? 진짜 하찮게 여겨지는 마음이 순간 스쳐지나가지 않을까? 물론 이성은 그렇지 않다는 것을 알지만 무의식은 이런 혼란 속에서 감정을 들었다 놨다 한다. 몸이 아프거나 감정적으로 심하게 시.. 더보기 행복 사랑하는 사람과 한시간 남짓 나들이 바로 앞 골목도 햇살 가득 여는 아침도 따뜻한 커피 한잔에도 행복은 있다 행복은 오롯이 그 순간에 머무는 것일지도 모른다 더보기 일상의 기적. 박완서 일상이 기적임을 깨달았을때는 의외로 상황이 안좋다는 의미인지도 모른다. 그럼에도 일상은 나의 깨달음의 깊이와 관계없이 소중하다. ‘소울’영화에서 주인공이 떨어지는 낙엽과 햇살을 새롭게 바라보던 마지막 장면이 떠오른다. 내 소중한 하나뿐인 삶을 오롯이 살아내는 것 그것이 화려하던 그렇지 않던 간에 그것이 오늘을 대하는 올바른 태도가 아닐까 **** 일상의 기적 **** 박완서 덜컥 탈이 났다. 유쾌하게 저녁식사를 마치고 귀가했는데 갑자기 허리가 뻐근했다. 자고 일어나면 낫겠거니 대수롭지 않게 여겼는데 웬걸, 아침에는 침대에서 일어나기 조차 힘들었다. 그러자 하룻밤 사이에 사소한 일들이 굉장한 일로 바뀌어 버렸다. 세면대에서 허리를 굽혀 세수하기, 바닥에 떨어진 물건을 줍거나 양말을 신는 일, 기침을 하는 .. 더보기 이전 1 다음
