운동일기 #03(등)

등 광배근 운동을 중심으로
마지막 이두는 정말 힘들다.
그래도 광배가 어디 있는지 전혀 김도 못잡던 내가 일년만에 힘을 주면 힘이 전달되는 감각이 생겼다는데 기쁘다.
등 근육이 생기면서 몸통에 힘이 생겨서
목눌림도 덜하고
그에 따라 팔꿈치 신경이나 손끝 저림도 완화되는 것 같다.